En tråd som givit insikt

Just nu snurrar en tråd runt på Facebook – en tråd av poesi – med målet att fylla Facebook med poesi. En tråd som väver otroligt vackra bilder – bilder jag aldrig sett tidigare – bilder skapade av ord – med avsändare som många gånger jag aldrig läst tidigare – vissa avsändares ord är ekon från en svunnen tid – men med känslor som känns igen och tankar som berör. Över tid och rum.

Tacksam över poesitråden och insikten att det hela tiden finns nytt att upptäcka. Och att nya upptäckter kan bana nya vägar. Och i sin tur göra att jag nästa gång jag ska välja törs välja annat. Okänt. Och se vart det leder.

20140131-091528.jpg

Möta påsken

Hallen är ett rum i huset som du passerar flera gånger dagligen. Ett rum som behöver fungera rent logistiskt, men också vara välkomnande och trivsamt.

I dessa dagar är det trevligt att möta påsken i hallen. Beroende på vad du har plats för kan det vara allt ifrån pyttesmå kycklingar till en vas med påskris. Och har du inte plats inne kanske du kan sätta några färgglada fjädrar i ett träd utanför entrén. Eller ta bort, det vid det här laget, ganska luggslitna höstarrangemanget i blomkrukan vid ytterdörren och ersätta det med fjäderprytt ris.

I min hall placerade jag en större glaskruka på ett bord. Stack jag ner några björkkvistar i krukan och trädde ägg och påsktuppar på de späda grenarna. Enkelt och snabbt!

20130320-082744.jpg

Skaka av

Vinden viner runt husknuten. Fönsterrutorna skallrar. Träden ruskas om.

Marken är täckt av ett strössel av bruna barr. Tänker att det nog trots allt är ganska skönt för träd att skakas om av vinden. Den hjälper till att skaka av och bort allt gammalt. Allt torrt. Allt dött. Och ger plats för nytt att ta plats. Nya skott. Nya grenar. Ny livskraft.

På samma sätt har jag märkt att rörelseformen Nia kan. Genom att inkorporera skakningar i rörelsemönstret hjälper jag kroppen att skaka av och bort. Hjälper kroppen att skaka lös sådant som sitter fast. Både fysiskt och mentalt. Märker att det är svårt från början. Men att det blir lättare och lättare. Kommer på mig själv att skaka till ibland för att kroppen behöver det där och då.

Känner jag mig nervös någon gång. Kanske inför ett viktigt samtal. Ett framträdande. Något som gör att jag blir spänd och inte riktigt kan andas så djupt och lätt som jag vill kan det hjälpa att skaka axlar och bröst, en rörelse som inom Nia kallas ”shimmy”. På samma sätt hjälper det att skaka rumpa när jag känner mig stel i ryggen – kanske har stått länge – eller bara behöver få access till mer energi. Eller också göra som träden. Bara skaka armarna där de hänger längs efter kroppen – som trädens grenar. Lyfta en fot i taget och skaka från höften ner i tårna. Och sedan känna efter hur spänningar och annat har skakats av. Enkelt och skönt!

20130301-085146.jpg

Kylslaget

Trädens siluetter är vackert vita av rimfrost. En fantastisk glittrande kontrast till den januariblå himlen. Den korta stunden av sol får allt att gnistra.

Har fyllt på fågelmataren ordentligt. Noterar att fåglarna är hungrigare. Envist jagande energi när termometern går lägre och lägre ner. Ekorren gör också besök och sitter på marken under trädet och äter det fåglarna tappat, nervöst och snabbt – hela tiden med vakande ögon och lystrande öron. Några blåmesar samsas om en scones som blivit över.

Känner mig också frusen och hungrig. Har värmts i helgen av hemlagad, mustig gulasch och sköna ulltofflor. Njutit av självklart varma element och läst boken ”Den frusna trädgården” av Kristin Hannah – en bok som beskriver ohygglig kyla, men som trots det ger värme.

20130121-135744.jpg

Försommarbetraktelse

Så kom värmen. Och med ens slog alla träd och buskar ut. Något jag trodde var på gång redan i slutet av mars. Men marsvärmen övergick i aprilväder och tack vare det har vi fått långnjuta av svällande knoppar och långblommande blå- och vitsippor.

Blåa sippor som blommade länge.

Trädgården har redan fått sig en duvning. Min fina klematisportal hade givit vika av snö och Juldagsstorm och ersattes med en ny av armeringsjärnsmatta. Första ogräsen har rensats och handjagaren har dragits runt ett par gånger. Tittar över planteringar och rabatter och funderar över vad som ska flyttas och delas. Har ställt ut vattenblänk på olika ställen och ser nöjt hur fåglarna hittar dit.

Gjorde ett enkelt arrangemang i krukan på entrétrappan. Tog bort påskriset och ersatte det med daggkåpa. Ska bli intressant att se hur den tar sig. Snabbgjorde en ny liten plantering i trädgården. Flyttade dit smultron- och daggkåpeplantor som växte vilt på ”fel” plats i min trädgård.

Inne får inte så mycket fokus nu. Vill helst sitta på entrétrappan och dricka en kopp kaffe. Att något så enkelt kan vara så skönt!

Föreläsningarna har avlöst varandra under våren. Inte arrangerade direkt av mig utan inbjuden av allt från kyrkor till byaföreningar. Senaste föreläsningen gjorde jag för BoKlok-köpare. En föreläsning som med planritningen som utgångspunkt gav inspirerande tips kring förvaringsmöjligheter. Ett koncept som även kan tas till andra med liknande bostäder. Ett radhusområde. Ett hus med lika lägenheter. Kanske något för dig och ditt bostadsområde?!

Köket i en BoKlok-bostad. Bild från BoKloks hemsida.

Rörelseformen Nia har också fått sitt under våren. Jag har blivit inbjuden av flera nätverk där jag har visat Nia genom rörelse och fokus. Nästa gång blir i Lomtjärn där ett Dansretreat kommer att hållas 1-2/6 och jag kommer att vara där på kvällen den 1/6. Mer info hittar du här.

Är du nyfiken på vad som händer är du välkommen in här på bloggen. Vill du att jag skriver om något speciellt lämna gärna önskemål om vad.

Önskar dig en skön sommar!