Meditativ nytta

Mina älskade limegröna raggsockar började bli luggslitna med begynnande hål på ena hälen och mitt under. Letade rätt på ett grönt ullgarn och en passande stoppnål.

Satt mig till rätta i soffan och började stoppa. Upp och ner. Upp och ner. Först åt ena hållet. Sedan åt andra hållet. Som att väva ett nät. Och vips var ett hål lagat. Fortsatte med nästa. Med fullt fokus på att ha garnet perfekt sträckt. Med fokus på att laga hållbart. Med fokus på det jag hade i händerna. Kom att tänka på att det var svårt att tänka på något annat. Att strumpstoppning är meditation. Att strumpstoppning är ett sätt att vara i nuet. Och göra nytta. Att ta hand om något jag tycker om. Att göra så det kan användas längre.

20130426-082900.jpg

Tystnadens lov

Vill du njuta varma vår- och sommardagar i tystnad?

Att njuta tystnad behöver inte vara det samma som att ligga på rygg i en hängmatta eller i en sakta gungande hammock. Att njuta tystnad kan vara att ta hand om sin trädgård. Att sakta och tyst bearbeta oklippta kanter. Under staket. Runt vackra äppelträdstammar. En meditation i rörelse och med fokus.

Alternativ till den ilsket surrande grästrimmern!

Att njuta tystnad kan vara att dra några tag med en gammal handjagare. Att slippa lukten. Att röra sig med motstånd och mening. Också en meditation i rörelse. Med huvudet mot himmelen och fötterna mot jorden. Med respekt för dig och allt runt om.

Älskad handjagare som körs med vördnad och med en omtanke och respekt!