Måste ses!

Sent i lördags kväll zappade jag runt på de fyra kanalerna jag hade tillhanda. Hamnade vid 23-tiden på Kunskapskanalen och kunde inte sluta titta. Här visades en dokumentär som hette Connected och trots att jag var trött tittade jag till den var slut.

Så här står det på UR om den: Twitter, pm, mikrochips – håller världen på att brytas ner i smådelar? Vad innebär vår ständiga uppkoppling och obalans i naturen, som honungsbinas minskande i antal, för planetens framtid? När den amerikanska filmregissören Tiffany Shlain ger sig ut på en resa för att leta efter vad som förbinder planeten och människorna upptäcker hon att allt i världen hänger ihop. Genom att gå tillbaka i historien och söka efter ömsesidiga beroenden upptäcker hon sambanden – hur hjärnhalvorna samverkar, sambandet mellan hormoner och lycka, mellan framsteg och konsekvenser, mellan teknik och natur och inte minst mellan föräldrar och barn. Mitt under resans gång insjuknar plötsligt hennes far och hon tvingas ompröva allt hon trodde sig veta – om livet, relationer och samhörighet. I århundranden har vi deklarerat vår egen självständighet. Shlain undrar nu om det inte är dags att istället deklarera alltings ömsesidiga beroende.

Blir du nyfiken på att se mer av Tiffany Shlain hittar du det här.

Gemensamt rotsystem? Beroende av varandra? Starka tillsammans?

I dag – för mer lycka!

Efter tio måndagar med uppmaningar kommer här hela listan – utan kommentarer – för dig att printa ut och hänga upp eller lägga som ett bokmärke på mobilen. En terapilight för varje dag. En möjlighet till daglig eftertanke och annatgörande och varande.

Hela listan kommer om du klickar dig vidare….

Läs mer

Måndagsuppmaning 10

Idag är det dags för den tionde och sista punkten av ett ”I dag program” för optimistiskt och konstruktivt tänkande. Nedtecknat av en Sibyl F. Partridge för 100 år sedan. Dagens punkt är lika aktuell idag som då. Du och jag bär fortfarande på liknande känslor. Vi hyser samma farhågor. Vi känner likartat tvivel. Den har också beröringspunkter till detta inlägg. Tänker på boken som jag tipsade om här där frågan ”Är det sant?” är central. Den erbjuder ett sätt att hantera den flod av alldagliga tankar som nästan oavbrutet flödar genom våra huvuden.

Är det här den första punkten du läser kan du hitta början på listan av punkter här.

I dag skall jag vara orädd. Framför allt skall jag inte vara rädd för lyckan, för att njuta av det som är vackert, för att älska och för att tro att de som jag älskar älskar mig.

Avslutningsvis står följande i boken:

Om vi vill utveckla en mental inställning som ger oss lugn och lycka, så lyder första regeln: Var glad i tanke och handling, så känner du dig glad.

Att njuta av det som är vackert!

 

Måndagsuppmaning 5

För dig som följde denna bloggs julekalendern för själen är nästa punkt något som du redan har provat att tillämpa. Behöver du inspiration kan jag varmt rekommendera en feel good-film som heter ”Skicka vidare” (originaltitel ”Pay it forward”). En innerlig film som kan behöva en näsduk på slutet.

För dig som just i dag har hittat hit handlar dessa måndagsuppmaningar om att dagligen, genom optimistiskt och konstruktivt tänkande, bli lyckligare. Och här kommer veckans uppmaning – som egentligen är tre.

”I dag skall jag utföra tre olika slags själsliga övningar: Jag skall göra någon en tjänst utan att låta honom veta vem som gjort det. Och jag skall göra minst två saker mot min vilja bara för övningens skull.”

Måndagsuppmaning 1

Här kommer en uppföljare light på julekalender för själen. Jag återkommer till boken och har nu kommit till hur vi kan kämpa för vår lycka – genom att följa ett dagligt program av optimistiskt och konstruktivt tänkande. Ett program som har 100 år på nacken – hissnande eller hur?!

Programmet har tio punkter och jag kommer att ge en punkt per vecka. Några av punkterna innehåller flera delar och behöver kanske brytas ner och behandlas under ett antal dagar. Veckans punkt tar jag dock rakt av:

”Idag skall jag vara lycklig. Det är sant att de flesta människor är ungefär så lyckliga som de bestämmer sig för att vara. Lyckan kommer inifrån. Det är inte en yttre företeelse.”

Solkysst vintermotiv värmer i kylan