Multifunktionell – utan etikett

Du som följt mig ett tag eller varit på någon av mina förvaringsföreläsningar vet att jag är en förespråkare för det multifunktionella. En vurm som är sprungen ur en längtan efter att förvalta så lite saker som möjligt.

Att sätta etikett på något och göra det enbart användbart för en sak känns kortsiktigt och ogenomtänkt. Både på mikro- eller makronivå.

Men har du tänkt på att det är på samma sätt med oss människor? Att vi sätter etiketter på oss själva och gör oss mindre funktionella än vi i verkligheten är och har möjlighet att vara.

Etiketter som gör att vi fortsätter att göra som vi alltid har gjort – med ett djupt antagande om att det är så det är – och kommer alltid att vara.

Men vad skulle hända ifall du tog fasta på en tanke, en längtan, en dröm. Något som får dig att bli lite extra varm, kanske börjar prata mycket om eller helt enkelt dras till på ett sätt som du inte känt tidigare.

Att pilla bort etiketten som tagit dig dit du är idag – men som hindrar dig från att ta dig vidare, till något som betyder något och som skulle göra dig helare och sannare mot dig själv och det som är du.

Och håll dig ifrån att sätta på en ny etikett. För vem vet vad som kommer härnäst – och som du kanske missar – för att det inte passar någon med din etikett.

Vad får dig att bli lekfullt kreativ och varm i hjärtat?

Vad får dig att bli lekfullt kreativ och varm i hjärtat?

Cirkulärt vårlikt

20140314-085811.jpg

Efter en rekordsnabb vinter kom våren indundrande i en hastighet som jag sällan upplevt. Med ens känns allt vintrigt väldigt vintrigt och murrigt. Och längtan efter att få öppna upp och njuta ljus och ljust blir nästan kvävande.

Med en djup förankring i vad som är just mitt hem är det enkelt att tillmötesgå längtan. Cirkulär inredningsfilosofi gör att allt redan finns hemma – det handlar bara om en stund av förvaltning och omgruppering. Plocka ner, vädra – i undantag tvätta – vika ihop och stoppa i lådor i förrådet. Lådor ur vilka jag tar fram sådant som passar känslan nu och en bra stund framöver så mycket bättre än det jag stoppar undan.

Cirkulerar bit för bit. En sak i taget. Låter det får ta den tid det behöver. Varken mer eller mindre. Skönt att få njuta av varje liten förändring. Och hinna andas emellan.

20140314-085828.jpg

En längtan efter rörelse

Träffar ständigt människor som längtar. Längtar efter att få mer energi. Längtar att få kroppen i rörelse. Längtar att hitta något som passar just dem.

Med en omvärld som snurrar allt snabbare. Med ett ständigt krav på prestation. Med en validering av yta istället för djup. Med ett känsla av att det ska göra ont för att det ska ta. Med ett fokus på prestation istället för långsiktigt hållbara rörelser.

Med allt det är det svårt att känna efter i sig själv och hitta något som passar. Att våga prova nytt. Att ge det den tid som kanske behövs för att rörelser ska hinna sjunka in och göra verkan. Och att styra om från gängse normer om hur det ska kännas och vad som ska hända.

För dig som fortfarande letar efter rörelser som rör – body, mind, emotion & spirit – vill jag bjuda in dig att prova NIA. En rörelseform som har avlivat myten om ”no pain, no gain”. En rörelseform som fokuserar på långsiktigt hållbara rörelser. En rörelseform som rör på många olika plan och som gör dig rörligare och medvetnare även utanför träningslokalen.

En stund av medvetenhet. Bild tagen av Sofie Wiklund

En stund av medvetenhet. Bild tagen av Sofie Wiklund

Vad är det som saknas?

Har du balans i livet?

En fråga som kan vara så svår att svara på. Kanske huvudet säger att det finns en viss balans, medan kroppen ropar lite tyst om att det känns lite svajigt. Och vad är balans egentligen? Är balans att du hinner allt som ska hinnas? Är balans att ha extravagansen att säga nej? Är balans att fördela tid rättvist till allt och alla som kräver sin bit?

Hittade en bild som så tydligt beskriver vad du gör med ditt liv. Att det mesta handlar om görande. Om allt som står på listan. Allt som pockar på. Allt som du borde. Allt som ska göra fast det kanske är annat du borde. Saker som kanske håller dig från sådant som egentligt är viktigt. Saker som skulle göra skillnad i ditt liv. Saker som du aldrig kommer att få njuta av för att annat är ”viktigare”.

Vad är det som saknas i ditt liv? Vad kan du låta bli att göra för att få plats för det du saknar? Vad längtar du efter?

En göra-lista...hur göra för att att vara och njuta? Bild från skonahem.com