Upplysta hem

Vinden sliter och drar i träden utanför. Det regnar på tvären och är jämngrått och mörkt. Men inne är det stilla och skönt – och när jag kliver upp lyser det varmt i köket, vardagsrummet och hallen.

Lampor på timers som tänder en stund innan alla kliver upp. Och som släcker när alla gått.  Lampor som åter tänds när det börjar skymma – och som gör att det känns extra välkomnande och skönt att komma hem. Lampor som också släcks – som en påminnelse om att det är dags att gå till sängs.

20141024-091121.jpg

Sensommarfunderingar

När sensommaren är som allra bäst blandas sommar med höst och luften för med sig doften av mogna äpplen och vinbär. Passa på att plocka det som finns i din trädgård. En uppmaning som jag nu – efter att ha haft en dignande trädgård, men inte längre – inte alltid tog fasta på när allt fanns inom räckhåll. Orkar du inte ta hand om dina äpplen plocka och ta med till skolan, arbetsplatsen eller äldreboendet. Och du som ingen trädgård har var inte rädd att fråga de som har.

Äppelrikedom

När sensommaren övergår i höst är det också dags att dra igång med träning och andra aktiviteter. På tisdag kör jag igång med NIA igen på Åkersviksskolan – i danslokalen vid huvudentrén. NIA är en rörelseform för både body & mind. En rörelseform som hjälper dig att må bättre och trivas mer i din egen kropp. De som har provat berättar att NIA har gjort dem mer avstressade, mer rörliga och att de har fått mer tonade muskler. En NIA-klass tar ca en timme, men upplevs ofta kortare då vi är i konstant rörelse.

Hemma har översynen inför hösten börjat. Fler lampor har plockats fram. Noteringar om att timers ska inhandlas har gjorts. Värmeljus har bunkrats. Ljuslyktor letats fram och börjat användas. Rensar i barnens garderober. Ser över de vinterkläder som kan komma att användas. Lagar det som behövs. Skickar vidare allt utrensat. Kastar det som behöver kastas. Uppdaterar förrådslistor – lägger till och drar ifrån.

Behöver du ett handtag för att komma vidare hemma är jag bokningsbar för konsultation. Få hjälp med att göra så att logistiken fungerar bättre eller att hemmiljön blir mer trivsam. Det behövs oftast lite för att förändra mycket. Allt handlar om vad du vill, var du börjar och vad du gör.

Önskar dig sköna sensommardagar!

 

Feng shui och rörelse

Vad har feng shui med rörelse att göra? Rörelse får energi i rörelse. Och centralt i feng shui är just energi. En längtan efter behaglig och livgivande energi.

Tänk ett hem som står tomt. Ingen har varit där på några dagar. Den är mörkt och känns övergivet. Att bara en så enkel sak som att ha en ytterbelysning som går igång när det börjar skymma och lampor på timers som tänds i fönstren gör att det med ens känns mer behagligt. Trevligt för grannar och förbipasserande och så mycket skönare för den som bor där att komma hem till.

Ytterbelysning med skymningssensor samt spegelprismor i mobil.

För att få energin att röra sig i ett tomt hem kan ett enkelt knep vara att sätta en spegel en bit in i rummet – mitt för ett fönster –  som speglar det som händer utanför.

En spegel som speglar in det som händer utanför - ger liv och rörelse de dagar det inte är så mycket av den varan.

På samma sätt kan en trädgård livas upp genom att du hänger ut spegelprismor som kastar sina solkatter runt, runt i trädgården. Så även dagar när du inte går ut i din trädgård gör prismorna att energin rör sig.

Jag brukar ibland tänka på just energi när jag städar. Att genom att städa i undanskymda hörn och vädra får jag energin i rörelse och med det i tankarna känns städningen lite lättare.