Rörelser i vardagen

Att öka antalet rörelser i vardagen är det enklaste sättet att komma i rörelse. Det behöver ingen tidbokning, inga speciella kläder och inga förkunskaper eller fallenheter över huvudtaget. Det enda som behövs är en intention. En intention att röra dig mer. Och att vara medveten om hur och när du har möjlighet att göra det.

Det kan handla om enkla saker som att stå istället för att sitta, att gå istället för att ta bilen korta sträckor, att parkera en bit ifrån de gånger du ändå behöver ta bilen och att kanske vispa grädde förhand någon gång då och då. Det kan också vara så enkelt som att se på de rörelser du gör på ett annat sätt. Ta bara en sådan sak som städning. En riktig rejäl städning är rörelser för hela kroppen och med en medvetenhet om det kanske nästa städtillfälle kan uppvärderas.

Med mer rörelser i vardagen får du ett flöde i kroppen som inte kan ersättas av att ständigt sitta still och köra två, tre stenhårda träningspass på lokal. Med mer rörelser i vardagen bygger du kroppen långsiktigt hållbar och funktionell. Och kanske blir mer tacksam över vad du kan använda den till och vörda den för det den är och kan göra för dig.

20140325-114158.jpg

Kaka på kaka

Älskar förvaring när den är funktionell OCH snygg. Alltför många gånger är snyggt det mest utmärkande draget – det funktionella sekundärt – vilket gör att det inte fungerar – hur snyggt det än är.

Givetvis är inte det motsatta önskvärt heller – om det nu inte är något som ska användas för förvaring där det inte syns. För livstidsförvaring på vinden eller i källaren. Då räcker det alldeles utmärkt med osnyggt funktionellt.

En ovanligt lyckad kombination av både och är en kakburk som jag lyckades lägga vantarna på i en second hand-affär och som får jobba OCH pryda sin plats under dessa kakintensiva veckor. Kaka på kaka i en form som adderar och ger mycket utrymme på liten plats.

Kaka på kaka - förvaring när den är som allra bäst!

Kaka på kaka – förvaring när den är som allra bäst!

 

Plats för string

Tycker du om flexibel och funktionell förvaring?

Du som brukar läsa mina inlägg vet att det bästa jag vet är just flexibel och funktionell förvaring. Hyllor som flyttas efter att behoven förändras. Något som ska gå att göra enkelt och vara så bekvämt att göra att funktionaliteten inte går förlorad i svårigheter.

Arkitekten Nils Strinning (1917-2006) är, som de flesta vet, ”pappa” till stringhyllan. Vad färre vet är att han också är det till Elfa. Flexibilitet när den är som bäst.

Stringhyllan är tålig, tidlös, föränderlig i oändlighet, lätt att montera och placera – lätt också att flytta med sig och förvara när den inte används. Hur många hyllor kan du säga det om? En sak som jag också uppskattar med stringhyllan är att den är luftig med de öppna gavlarna. Vilket, i förhållande till andra hyllösningar med hela gavlar, ger en helt annan känsla i ett rum.

Vintage stringhyllor i kombination med vintage bokhylleunderskåp.