Dansretreat i Lomtjärn – lördag 13/10

Möt hösten och dig själv i Lomtjärn, 20 minuter söder om Sundsvall.

Denna dag bjuder på rörelse, vila, möten och eget utrymme. Följ med på en resa genom livets alla rytmer! Inspirerande musik som väcker kroppens lust till rörelse, varvat med tystnaden och lugnet som naturen ger. Denna endagsretreat är till för att skapa plats för det egna lyssnandet, både inåt och utåt, och du deltar helt utifrån dina egna förutsättningar och behov.

Lördag 13/10

  • 10.00 Samling, fokus för dagen
  • 10.30 Frigörande dans – landa, töm och fyll på med ny energi (Lena Krantz)
  • 12.00 Lunch
  • 13.00 NIA – avslappnande och återbalanserande rörelseform (Signe Weiss)
  • 14.30 Fika
  • 15.00 Meditation
  • 16.00 Avrundning och hemgång

Investering: 500:-

För anmälan och ytterligare info: Lena 070/49 20 300, lena@lomtjarn.com               Senaste anmälningsdag: 11/10

Varmt välkomna!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>