Nia 5 stages – nya klasser på gång!

I slutet av maj fick jag åter igen möjligheten att åka till Höganäs och delta i en kurs i Nia. Denna gång i Nia 5 stages – vilket är en practice baserad på människans fem utvecklingsstadier: embryolikt (embryonic), krälande (creeping), krypande (crawling), stående (standing) och gående (walking).

Varje del av dessa utvecklingsstadier bygger på varandra – och är en grund för nästa. Tillsammans kan de hjälpa människor att integrera fysiskt, mentalt, känslomässigt och sinnligt. Daglig Nia 5 stages practice främjar optimal hållning och funktion genom att kroppen på ett naturligt sätt återfår den fysiska mobiliteten, flexibiliteten, styrkan, smidigheten och stabiliteten som den behöver. Practicen erbjuder ett sätt för kroppen att fungera optimalt genom att tillåta den att ta hand om sig själv och självläka. Med den tillåtelsen kommer kroppen alltid att sträva efter att läka och optimal funktion.

Ser fram emot att få dela med mig av detta och återkommer så snart jag har datum och tider klara för workshops eller klasser.

Stage 2 - Creeping. Bild från nianow.com

Stage 2 – Creeping. Bild från nianow.com

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>